מידות הקטלבל
מידות משקולת קטלבל 16 ק"ג:
- קוטר הידית:36 מ"מ
- רוחב: 222 מ"מ
- גובה: 252 מ"מ
- עומק: 172 מ"מ
מדוע כדאי להשתמש בקטלבל לאימונים?
משקולות קטלבל הן רב-תכליתיות ומאפשרת להפעיל מספר קבוצות שרירים בו-זמנית, ולכן הן כלי חיוני לאימון יעיל ומאוזן. ניתן לבצע מגוון תרגילים רחב וכך להתאים אישית את האימון בהתאם ליעדים שלכם.
בין אם אתם רוצים אימוני כוח, ירידה במשקל, שיפור סיבולת או ביצועים אתלטיים, משקולת קטלבל זו מיועדת עבורכם!
למה משמש בסיס הגומי של הקטלבל?
ציפוי הגומי של משקולת הקטלבל מותאם להפחתת פגיעה ומגן על הרצפה מפני שריטות.
היזהרו שלא להפיל את הקטלבל
כדי להוריד משקולת קטלבל 24 ק"ג באופן בטוח, מומלץ להשתמש בה עם משטח גומי (מק"ט 8651539).
איך מומלץ לאחסן את משקולת הקטלבל?
מתחת לשכבת הגומי יש ברזל יצוק, שיכול להיפגע מלחות. אנו ממליצים לאחסן את משקולת הקטלבל במקום יבש, על משטח גומי (מק"ט 8651539) כדי להגן על הרצפה שלכם.
לטיפול במשקולת הקטלבל, השתמשו במטלית לחה או במטלית מיקרופייבר.
למה אנחנו ממליצים על אפליקציית Freeletics?
גלו את אפליקציית הכושר המובילה באירופה Freeletics וקבלו מאמן אישי בכיס. עם בינה מלאכותית ומומחיות בספורט, תוכלו להיכנס לאלפי אימונים מותאמים אישית ולמקסם את התוצאות. הוסיפו אביזרים, עקבו אחרי ההתקדמות שלכם והצטרפו לקהילה מעוררת מוטיבציה. התחילו להשתמש בה עוד היום והשיגו את היעדים שלכם בגמישות ובהתאמה אישית.
עצה מהמאמן שלנו לשיפור האימון שלכם
התאימו את מספר החזרות, זמן ההתאוששות בין סטים, מרחק הריצה ומספר הסטים לרמה האישית שלכם. כדי לאתגר את עצמכם תוך שמירה על בטיחות, אל תהססו להשתמש במשקולות קטלבל כבדות או קלות יותר בהתאם לרמה שלכם.