עזרה

CORENGTH

מק''ט 8603282

משקולת-יד משושה 7.5 ק"ג (דאמבל) - שחור

149.00 ₪

מדריך מידות

מידה :

זמינות

מגוון התרגילים הרחב שתוכלו לבצע עם משקולת היד המשושה במשקל 7.5 ק"ג יעזור לכם לחטב ולמצק את הגוף.

יתרונות

שימושים מגוונים

מגוון רחב של תרגילים הודות לצורת המשקולת: אימוני משקולות ואימונים פונקציונליים

אחיזה ארגונומית

ידית עם בליטות לאחיזה משופרת.
אחיזה ארגונומית.

קופצניות

צורתה של המשקולת נבחרה כדי לאפשר לה ליפול על הרצפה.

עמידות

בסיס הגומי לא ישרוט את הרצפות שלך.

אימון

תנו לאפליקציית Freeletics לאמן אתכם בדרך להשגת היעדים.

מידע טכני

תיאור משקולת-היד

המידות של משקולת-יד 7.5 ק"ג:
- קוטר קו המתאר של ידית האחיזה: 3.5 ס"מ

קו המתאר של ידית האחיזה.

משקולת-יד זו נמכרת בנפרד.

למה כדאי להשתמש במשקולות יד באימונים?

משקולת היד המשושה מתבלטת הודות לגישה החדשנית המאפיינת אותה בהשוואה למוט לאימון משקולות, כיוון שהיא יוצרת חוסר-איזון מועיל שמעודד את חיזוק השרירים. מוצר מושלם להוספת עוצמה לתנועות באימון קרוס כמו לחיצת כתפיים (push press), סקוואט קדמי ודחיקה אולימפית (Clean and Jerk).

למה המשקולת עוצבה עם מעטפת גומי וצורת משושה?

על סמך ההערות שלכם, עיצבנו מחדש את משקולת היד עם 6 צדדים, כדי למנוע גלגול על הרצפה.

ציפוי הגומי מגן באופן מעולה מפני פגיעות ורעש.

הידית הארגונומית, עם מרקם למניעת החלקה וצורה מקומרת, מבטיחה אחיזה מושלמת.

היזהרו כשאתם מפילים את המשקולת

משקולת היד המשושה בתוספת מזרן גומי (מק"ט:8651539) תעזור לכם להתאמן בקלות וביעילות. תוכלו להניח אותה בבטחה, כדי להגן על הרצפה מפני נזק.

אחסון ותחזוקה של המשקולת

מומלץ לאחסן את משקולת היד בתוך מבנה, על מזרן גומי (מק"ט:8651539) כדי להגן על הרצפה. ניתן גם לאחסן אותה על מדף אחסון למוטות ולמשקולות (מק"ט:: 8788246).

כדי לשמור על משקולת היד במצב טוב, נגבו אותה בעזרת מטלית נקיה.

מדוע מומלץ להשתמש באפליקציית Freeletics?

אפליקציית Freeletics היא מאמנת כושר אישית דיגיטלית שמתבססת על בינה מלאכותית ומדעי הספורט כדי להתאים את תוכנית האימון ליעדים ולרמה שלכם. אם אתם מעוניינים לרדת במשקל, לבנות שרירים או להיכנס לכושר, עם או בלי ציוד, Freeletics תתאים את התוכניות לצרכים שלכם. בנו לעצמכם אימונים מתוך מאות תרגילים, עקבו אחרי ההתקדמות שלכם, הציבו לעצמכם אתגרים ועוד.

טיפים מהמאמן שלנו

בכל תרגיל מומלץ להתחיל עם מספר החזרות המינימלי (היזהרו כדי להימנע מכישלון ובצעו 2 חזרות פחות מהיכולת המרבית שלכם), ואז להוסיף חזרה אחת בשבוע עד שתגיעו למספר החזרות הגבוה ביותר. לאחר מכן תוכלו להעלות את המשקל.

ואם אתם רוצים לאתגר את עצמכם יותר, תוכלו לשלב ריצה בין הסבבים, לקצר את זמן המנוחה או אפילו לוותר עליו לחלוטין. אל תהססו גם להעלות את המשקל.

3-5 Business days

3-5 ימי עסקים