הפעילויות שלך: aquafitness)כושר במים (
אימוני כושר במים הם דרך מצוינת לשלב בין הירגעות בבריכה לבין היתרונות שבפעילות ספורטיבית. אירובי מים כרוך בסיכונים מינימליים של פציעה. אימוני כושר ימי מתונים מציעים פעילות מרגיעה ואימון מתיחות קל. פעילות הכושר הימי מתבצעת בעמידה: במהלך התרגילים, עליכם להרגיש שאתם נתמכים היטב. לכן בגדי הים של Nabaiji מספקים פתרונות מגוונים לתמיכה בחזה.
הפעילויות שלך: פעילות כושר במים (AQUAFITNESS)
פעילות כושר במים היא גרסה מהירה יותר של אירובי ימי. ביצוע פעילות כושר במים באופן תדיר כולל אינספור יתרונות לגוף. עצם המגע עם המים מאפשר לך להירגע ולהרגיש טוב. היתרון שבפרקטיקה הזו הוא שהיא לא כוללת סיכון לפציעה ומובילה לנוקשות שרירים מועטה במיוחד. היא מאפשרת הן חיזוק עדין של השרירים בעת אימון של הגוף כולו, והן אימון סיבולת לב-ריאה.
הפעילויות שלך: (AQUABIKING) אופני כושר במים
Aquabike היא גרסת הבריכה של אופני כושר. ספורט אינטנסיבי זה טומן בחובו יתרונות רבים, כולל אימוני חוזק ואימון של מערכת הלב וכלי הדם. סדרת Nabaiji aquabiking כוללת בגדי ים המבטיחים תמיכה טובה בחזה. הבד עמיד בפני כלור ומאפשר לכם להתאמן בבריכה בכל תדירות שתרצו.
הפעילויות שלך: קפיצות במים (AQUAJUMP)
Aquajump היא פעילות אירובי מהנה במסגרתה קופצים על גבי טרמפולינה במים, בקצב שבהתאם למוזיקה קצבית כדי לעבוד על הרגליים ושרירי הבטן וכדי לחטב את הישבן.
הפעילויות שלך: אגרוף במים (AQUABOXING)
Aquaboxing היא גרסת המים של ספורט הלחימה. ההשראה שלו שאובה מאומנויות לחימה. במהלך הפעילות, אתה נמצא במים שמגיעים עד לגובה הכתפיים.
אימון איגרוף ימי מורכב מתנועות אגרוף: חבטות ובעיטות בתוך המים.
הפעילויות שלך: חיטוב במים (AQUAFIT)
Aquafit היא פעילות המורכבת ממגוון סדנאות המבוססות על מים כדי למקסם את האפקטיביות של האימונים שלך במים וכדי לעבוד על איזורים אחרים של הגוף, תוך כדי הנאה מהיתרונות שבמים. האימון יכול לכלול מספר תרגילי כושר במים, כמו רכיבה על אופניים במים, קפיצות במים ו-aquabody (פעילות כושר בעצימות גבוהה במים שלרוב עושה שימוש במשקולות, משקוליות, רצועות התנגדות וכו'): משקולות, משקוליות, רצועות התנגדות וכו').
למה כדאי להשתמש בנעלי כושר למים?
לא משנה באיזה פעילות ימית בחרת, תוכל להישאר ממוקד באמון! בעזרת הסולייה נגד ההחלקה, תוכל להרגיש בטוח ומוגן. נעליים בעלות אחיזה שמפחיתות את הסיכון להחלקה בבריכה במהלך האימון ומגינות על הרגליים מפני השתפשפות בקרקעית הבריכה.
נעילת נעליים במהלך אימוני רכיבה ימיים מפחיתה את החיכוך עם הדוושות ומספקת לך אחיזה טובה יותר.