גומיית התנגדות לשרירי הישבן
זמינות בחנות *המידע לגבי המלאים בחנויות שלנו הינו משוער בלבד.
זמינות בחנות *המידע לגבי המלאים בחנויות שלנו הינו משוער בלבד.
יתרונות
קל ללבישה
הידוק עם אבזמים. אין צורך לדרוך בפנים ולמשוך למעלה.
בעל פעולה מהירה
התאמה מהירה. יש למשוך את שני הקצוות באותו הזמן כדי להתאים את האורך
ניתן להתאמה
אורך מתכוונן בהתאם לצורך (30 עד 44 ס"מ).
עמידות
אבזם מחוזק הנושא עד 60 ק"ג
נוחות למשתמש
גומייה רחבה (6.5 ס"מ) לשיפור הנוחות ולמניעת תזוזה תוך כדי תנועה
מידע טכני
מידות הגומייה
- אורך מינימלי: היקף 60 ס"מ
- אורך מרבי: היקף 88 ס"מ
- רוחב הרצועה: 7.5 ס"מ
- התנגדות: 22 ק"ג
- התנגדות מרבית של האבזם: 60 ק"ג
למה כדאי לבחור דווקא בגומיית ההתנגדות הזאת?
בהשוואה לגומיית התנגדות רגילה, גומייה זו מציעה שני יתרונות:
- אין צורך להתכופף כדי לכרוך אותה סביב הרגליים. נקודה חשובה מאוד למתקשים בשיווי משקל וכן למעוניינים באימון מחזורי: בניגוד לגומייה רגילה, הכניסה לתרגיל פה הרבה יותר מהירה.
- האורך מתכוונן בהתאם לטווח התנועה הנדרש בכל תרגיל. אין צורך לרכוש גומיות באורכים שונים, גומייה אחת עושה הכל!
איך משתמשים בגומייה?
- פתחו את האבזם וכרכו את הגומייה סביב הרגליים.
- סגרו את האבזם.
- משכו את הרצועות בשני צידי הגומייה וכוונו את אורכה לפי הצורך.
- התחילו לעבוד!
אל תשכחו להשתמש בקוד לגיוון והעשרת האימון!
הפס השחור בקצה הגומייה נושא קוד QR לתרגילים שהומלצו על ידי מאמנים מוסמכים. אתם מביאים את המוטיבציה ואנחנו מביאים רעיונות שישדרגו לכם את שגרת האימונים.
המלצות המאמן שלנו לאימון עם הגומייה
אימון כוח ממוקד בשרירי הישבן:
- הליכה צידית 3×12-20 חזרות בכל צד - סקוואט עם גומייה בברכיים 3×12-20 חזרות
- פשיטת ירך (בעיטה לאחור) 3×12-20 חזרות בכל צד - הרמות אגן מהרצפה (ברידג') 3×12-20 חזרות
התאוששות קצרה של דקה בסיום כל סט. הגדילו בהדרגה את מספר החזרות עד שתגיעו למקסימום. לאחר מכן קצרו את אורך הגומייה כדי להעצים את העבודה.
הרכב
הרכב
גומיה: 68.0% פוליאסטר, 32.0% גומי לטקס טבעי; חֲגוֹרָה: 100.0% פוליאמיד; אבזמים: 100.0% פוליאוקסימתילן
עצות לאחסון ותחזוקה
טמפרטורת שטיפה מקסימלית 30°C. טיפול רגיל.
ללא הלבנה.
אין לייבש במייבש כביסה.
אין לגהץ.
אין לנקות בניקוי יבש.
עצות לאחסון
יש לאחסן במקום סגור ויבש.
בדיקות ואחריות
אחריות
2 שנים