סט גומיות אימון - 5-15-25 ק"ג
זמינות בחנות *המידע לגבי המלאים בחנויות שלנו הינו משוער בלבד.
זמינות בחנות *המידע לגבי המלאים בחנויות שלנו הינו משוער בלבד.
יתרונות
קל לנשיאה
מוצר קל משקל שנכנס בקלות לתיק הכושר
שימושים מגוונים
אידאלית עבור חיזוק שרירים והתנגדות, תמיכה, גמישות וניידות.
אימון
תנו לאפליקציית Freeletics לאמן אתכם כדי לעמוד ביעדים.
מידע טכני
למה מומלץ להשתמש בגומיות אימון?
גומיות התנגדות יכולות להחליף משקולות קטלבל ואפילו משקולות יד. במקום להסתמך על משקל הציוד, אתם משתמשים בהתנגדות הגומייה כדי להפעיל את השרירים תוך הקלת העומס על המפרקים. מדובר באביזר קומפקטי במיוחד, שמאפשר לכם לבצע אימוני קרדיו או כוח בכל מקום ובכל זמן. בסיום האימון פשוט מאחסנים אותן בקלות בתיק הספורט.
כיצד ניתן להסביר את ההתנגדות של רצועת אימון?
התנגדות הרצועה שוות ערך לכוח שצריך להפעיל כדי למתוח אותה. ההתנגדות נמדדת בק"ג. לדוגמה, אם התנגדות הרצועה היא 25 ק"ג, עליכם להפעיל כוח של 25 ק"ג כדי למתוח אותה ל-200% מאורכה.
אילו תנועות אפשר לבצע עם גומיות?
ניתן להשתמש בגומיות להפעלת מגוון קבוצות שרירים, בדיוק כמו משקולות חופשיות.
בצעו סוגים שונים של תרגילים:
- כפיפות השריר הדו-ראשי;
- הרמה קדמית או צדדית;
- משיכה;
- סקוואט;
- חתירה;
- עליות מתח...
הגומיות יכולות להיות שימושיות מאוד גם במהלך האימון. למשל, אם אתם רק לומדים לעשות עליות מתח תוכלו להיעזר בגומייה כדי להפחית את משקל הגוף.
למה כדאי לקנות סט של 3 גומיות?
יתרון אחד חד וברור: המחיר! ערכת הגומיות שלנו כוללת 3 גומיות במחיר של 2. ההנחה חלה על הזולה מביניהן. גומיית 5 ק"ג - (8552664), 15 ק"ג - (8484819), 25 ק"ג - (8484820), 35 ק"ג - (8484821).
היתרון השני: מספר רמות התנגדות! שלוש הגומיות מאפשרות לגוון את התרגילים ואת עוצמתם בהתאם לתנועות ולקבוצות השרירים שאתם רוצים להפעיל.
מהן 3 רמות ההתנגדות ואיך משתמשים בהן?
ערכה זו כוללת 3 גומיות עם התנגדות של 5 ק"ג, 15 ק"ג ו-25 ק"ג. בגומייה של 5 ק"ג ניתן להשתמש לחימום ואימון קבוצות שרירים קטנות, שרירי הכתפיים למשל.
אם אתם רוצים לבצע עליות מתח, אתם יכולים להיעזר בגומייה של 25 ק"ג, וככל שתתקדמו תוכלו להקטין את ההתנגדות ולעבור לגומייה של 15 ק"ג.
איך שומרים על הגומיות?
הגומיות לא עברו בדיקת כלור והן לא מיועדות לשימוש בבריכה.
על מנת שהגומיות יחזיקו מעמד לאורך זמן, מומלץ לאחסן אותן במקום שאינו נתון לשינויי טמפרטורה קיצוניים.
וכדי להימנע משחיקה ומבלאי, אין להשתמש בהן על משטחים גסים או חדים.
מהן מידות הרצועות האלסטיות בערכה זו של 3 רצועות אימון?
אורכה של הרצועה האלסטית ל-15 ק"ג הוא 1.04 מ' במצב רפוי ורוחבה 13 מ"מ.
אורכה של הרצועה האלסטית ל-25 ק"ג הוא 1.04 מ' במצב רפוי ורוחבה 24 מ"מ.
אורכה של הרצועה האלסטית ל-35 ק"ג הוא 1.04 מ' במצב רפוי ורוחבה 28.5 מ"מ.
הרכב
הרכב
גומיה: 100.0% גומי לטקס טבעי
עצות לאחסון ותחזוקה
אין לשטוף.
ללא הלבנה.
אין לייבש במייבש כביסה.
אין לגהץ.
אין לנקות בניקוי יבש.
עצות לאחסון
מומלץ לאחסן את הגומיות במקום שאינו נתון לשינויי טמפרטורה קיצוניים.
בדיקות ואחריות
מוצר לבדיקה
וכדי להימנע משחיקה ומבלאי, אין להשתמש בהן על משטחים גסים או חדים. יש לנקות את הגומיות במטלית לחה.
אחריות
2 שנים