מידות ספסל משקולות 100 והאריזה שלו
ממדי המוצר: - אורך משענת גב: 105 ס"מ
- אורך ספסל כולל: 110 ס"מ
- רוחב: 35.5 ס"מ
- גובה: 40 ס"מ
- משקל: 7 ק"ג
מוצר זה מסופק באריזה בעלת מידות: - אורך: 108.5 ס"מ
- רוחב: 37.3 ס"מ
- גובה: 15.2 ס"מ
- משקל: 8.8 ק"ג
ספסל שימושי, שמוכן לשימוש מיד עם הגעתו.
ספסל המשקולות דגם 100 שלנו מגיע מורכב באריזה. פשוט הסירו את האריזה, פתחו את הספסל והתחילו להתאמן. דבר לא מעכב אתכם.
ידעתם? אימונים עם ספסל משקולות 100
ספסל דגם 100 מתוכנן עם דרגת שיפוע אחת בלבד.
ספסל זה מאפשר לבצע את כל התנועות הקלאסיות של אימון המשקולות (עם משקולות יד או בלעדיהן) וכן אימוני גוף מלא. - שרירי החזה: לחיצות חזה + דחיקה בשיפוע עולה או יורד + פול-אובר
- גב: חתירה עם יד אחת
- שרירי הזרוע והשריר התלת-ראשי: תרגילי כפיפות שריר עם משקולת + קיק-בק + פשיטת מרפק בישיבה + דיפ
- כתפיים: הרמות בישיבה
- רגליים ושריריהעכוז: סקוואט מפוצל + דחיפות ירך
- שרירי בטן
לא בטוחים כיצד להשתמש בספסל המשקולות 100?
השלימו את הרכישה שלכם עם סט משקולות 20 ק"ג (מק"ט: 8018574) שכולל 2 משקולות דאמבל ומשקולות ברזל יצוק.
תוכלו גם להגדיל את העומס עם משקולות הברזל היצוק שלנו (מק"ט: 1042303)
שמרו על ספסל המשקולות שלכם במצב מושלם למשך זמן רב יותר בעזרת חלקי חילוף!
נתקלתם בבעיות עם המוצר? ניתן להזמין את החלקים באינטרנט.
- משענת גב (מק"ט: 8851090),
- תמיכת גב (מק"ט: 8851088),
- רגליים (מק"ט: 8851086),
- פין (מק"ט: 8851091),
- פקקי פלסטיק לקצה (מק"ט: 8851092),
- ערכת ברגים (מק"ט: 8851093).
תוכלו למצוא את כל החלקים באתר התמיכה שלנו
טיפול בספסל משקולות 100
אנו ממליצים לנקות את ספסל המשקולות לאחר כל אימון על-ידי ניגוב עם מטלית לחה. פעולה פשוטה זו תאריך את תוחלת החיים של הספסל שכן זיעה יכולה להיות חומצית וובמשך הזמן היא עלולה להסב נזק לכיסוי הספסל. בנוסף, אנו ממליצים ללבוש חולצת טי או להניח מגבת על הספסל כדי להגן עליו בזמן האימון.
למה אנחנו ממליצים על אפליקציית Freeletics?
אפליקציית Freeletics היא בעצם מאמנת אישית דיגיטלית שעושה שימוש בבינה מלאכותית ובמדעי הספורט כדי לבנות תוכניות אימון שיתאימו לרמה וליעדים שלכם. אם אתם מעוניינים לרדת במשקל, לבנות שרירים או להיכנס לכושר, עם או בלי ציוד, Freeletics תתאים את התוכניות לצרכים שלכם. בנו לעצמכם אימונים מתוך מאות תרגילים, עקבו אחרי ההתקדמות שלכם, הציבו לעצמכם אתגרים ועוד.