מה הם היתרונות של אופני הכושר Mini?
בבית, במשרד או בכל מקום, אמנו את מערכת הלב-ריאה ואת סיבולת השרירים שלכם באמצעות אופני הכושר Mini Domyos 100. המכשיר מאמן את הגפיים התחתונות כאשר משתמשים ברגליים, ואת הגפיים העליונות כאשר משתמשים בזרועות. בשני המקרים אתה תשתמש בשרירי הליבה כדי לשמור על יציבות.
כל מה שעליכם לדעת על אופני כושר Mini
עם אופני הכושר Mini 100 תוכלו לאמן את השרירים ואת מערכת הלב-ריאה שלכם בו-זמנית. ככל שתבצעו אימונים רבים יותר, כך ישתפרו הנשימה והקואורדינציה שלכם. התחילו את האימון עם 5-3 דקות של חימום. לאחר מכן עבדו על השרירים במשך 20 עד 30 דקות. לאחר מכן עליכם להתקרר בהדרגתיות ואז לבצע מתיחות כדי להגביר את הגמישות של השרירים וכדי להימנע מפציעה.
התקדמו רחוק עוד יותר על ידי הוספת קושי...
האיצו כדי להגביר את עוצמת האימון שלכם. האטו את המהירות כדי להפחית את העוצמה.
נצלו את המונה ועקבו אחר המחוונים שלכם!
אתם יכולים לעקוב אחר ההתקדמות והביצועים שלכם באמצעות בדיקה של המחוונים השונים בקונסולה: הזמן הכולל של האימון, הקלוריות ששרפתם, המרחק שעברתם, מספר סיבובי הדוושה באימון הנוכחי והמספר הכולל של סיבובי הדוושה מאז השימוש הראשון. לאחר מכן תוכלו לנתח את המדדים האלה כדי לדעת את מידת השיפור שלכם מאימון לאימון!
הזזת האופניים ואחסונם
המכשיר כל כך קטן וקומפקטי עד שניתן להעביר אותו מחדר לחדר בקלות. בסיום האימון אפשר לאחסן אותו כמעט בכל מקום.
נשאר במקומו על הרצפה לצורכי בטיחות
אופני כושר Mini 100 מצוידים ב-4 רגליים שאינן מחליקות כדי להבטיח יציבות מרבית במהלך האימון.
משקל ומידות
משקל: 3.6 ק"ג
מידות: 50 * 44 * 24 ס"מ