מה תכולת מארז 3 הרצועות?
המארז הזה כולל 3 רצועות התנגדות מבד לעבודה על שרירי הישבן עם רמות התנגדות שונות:
- רצועת התנגדות ברמה נמוכה
- רצועת התנגדות ברמה בינונית
- רצועת התנגדות ברמה גבוהה
מדוע יש שלוש רמות התנגדות?
מקסמו את התוצאות עם מארז 3 הרצועות! שנו את עוצמת ההתנגדות כדי להתאים את האימונים לרמה ולמטרות האישיות. עבודה על פלג הגוף התחתון, חימום, שיקום - אתם בונים את האימונים שלכם. בין אם אתם מכוונים לביצועים או חוזרים לכושר, שלישיית הרצועות הזו מותאמת לצרכים שלכם.
על מה אפשר לעבוד עם מארז רצועות ההתנגדות?
מתכננים לעצב את שרירי הישבן? שלבו סקוואטים עמוקים, מכרעים דינמיים והרמות ישבן במטרה לעבוד על שרירי הירך האחורית, הארבע ראשי והמקרבים. רוצים לשדרג את השגרה? נסו תרגילי הרחקות רגליים או הארכת שוקיים. צריכים רעיונות? כדי לגשת ליותר מ-15 תרגילים בחינם פשוט סרקו את קוד ה-QR.
האם יש רמות התנגדות נוספות במגוון הזה?
בנוסף להתנגדות הכלולה במארז, עיצבנו שתי רמות התנגדות נוספות. לעבודה עדינה יותר או לאתגרים אינטנסיביים עוד יותר, בדקו את:
- רצועת התנגדות מבד לשרירי הישבן - התנגדות קלה במיוחד (מק"ט 8901461)
- רצועת התנגדות מבד לשרירי הישבן - התנגדות חזקה במיוחד (מק"ט 8930529)
האם הרצועות האלו עמידות?
נבדקו על פני 100,000 מחזורים במתיחה של 100%, רצועות ההתנגדות האלו מוכנות להתמודד עם 4 אימונים בשבוע במשך 4 שנים. בין אם אתם מכוונים לחיזוק או לביצועים, העמידות שלהן יכולה לעמוד בכל האתגרים שלכם. שכחו מדאגות לגבי החומר והתמקדו בדברים החיוניים: ההתקדמות שלכם.
מהן המידות של הרצועות?
המארז כולל 3 רצועות עם 3 רמות התנגדות שונות. המידות שלהן הן:
התנגדות חלשה: - משקל: 53 גרם
- אורך: 31 ס"מ
- רוחב: 5.5 ס"מ
-עובי: 1 ס"מ
התנגדות בינונית: משקל: 71 גרם
- אורך: 31 ס"מ
רוחב: 6.5 ס"מ
עובי: 1 ס"מ
גובה: משקל: 71 גרם
אורך: 31 ס"מ
רוחב: 7.5 ס"מ
עובי: 1 ס"מ
כיצד לנקות את רצועות הכושר
גם רצועות ההתנגדות שלכם זקוקות למנוחה! לאחר האימון צרו לעצמכם טקס קטן. נקו אותן מעט עם מטלית לחה כדי להסיר שאריות אבק או זיעה. לאחר מכן יש להשאיר אותן לייבוש באוויר.